温泉

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温泉
旅行先や旅館には温泉があることが多いです。場所によって種類もさまざまで、変わった温泉探しも楽しく、効果・効能によって温泉を選ぶのもいいでしょう。
日本では塩化物泉の温泉がポピュラーです。浴用では、保温効果が高く、関節痛や筋肉痛などの症状を和らげ、飲用では胃腸病に効果があると言われています。

温泉の効能は水圧・泉温・泉質などの刺激に対する体の順応反応を利用することなので、免疫力が低下していて、体調が良くない時などは適しません。 温泉には様々な効能がありますが、逆効果を与えてしまう可能性もありますので、持病がある人などは必ず事前に泉質を調べておくようにしましょう。
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